반응형 반응형 폐건강추천식품 반응형 썸네일형 리스트형 폐 건강에 좋은 음식 10가지 추천식품 오늘 서울과 인천 경기지역이 기올해 첫 비상조감조치가 발령되었다. 이는 초미세먼지 농도가 50㎍/㎥일때 발령되는 것으로 공공기관 임직원들은 차량 2부제 실시, 경유차량 운행 제한 등의 조치가 있다. 이럴때 폐 건강에 각별히 유의해야되는데 호흡을 담당하는 기관인 폐는 현대 사회에서 가장 시달리는 장기 중 하나각종 공해 물질로 오염된 공기에 미세 먼지까지 더하면 폐 안쪽에 있는 허파꽈리부터 심각한 손상을 입는다. 폐를 위해서는 공기가 좋을 때 매일 30분 정도 유산소 운동을 하는 게 큰 도움이 된다. 여기에 항산화제가 풍부한 식품도 좋다. '푸드닷엔디티비닷컴'이 폐 건강에 좋은 식품 10가지를 소개했다. 1. 사과 사과에는 플라보노이드, 비타민 C, E 등이 들어있어 폐 기능이 최상을 유지하도록 돕는다. 건.. 더보기 이전 1 다음
